驼背---从而引发背部弯曲 青少年正在长身体，又因上课，作业端坐时间过长，常有弯背现象。有一部分青少年，脊柱本身并没有伤病，但由于经常低头，窝胸，导致“曲线”变形而形成驼背。习惯性低头窝胸和韧带紧缩，后面的肌肉和韧带松弛，日久则形成脊柱韧带前紧后松。数年后，脊柱的前缘被压变窄，成为形，使驼背形成。这时再矫治就比较费事。驼背不仅影响形体美，又会挤压与脑、脊髓相关的脑神经、脊神经、内脏神经。造成神经障碍，导致青少年记忆力下降，反应迟钝，智商偏低。可以说驼背同近视一样，是危害青少年健康成长的一大公害。

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驼背是跟了我很久的一个坏习惯。。。
二十多年了，很多人告诉我不能驼背
但是我都左耳进右耳出
最近颈肩背脊时常酸痛
看到一篇报道也说驼背会导致肥胖
又看了自己驼背的照片
于是我决定了

抬头挺胸。。。

请大家督促我哦！

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